Куриные сердечки в сметане с луком
Мягкие куриные сердечки в нежном сметанном соусе с луком и укропом. Спокойное тушение после короткой обжарки сохраняет сочность и убирает резкую упругость.

Как готовить
- 01
Зачистите сердечки
Срежьте крупные сосуды и лишний жир. Разрежьте сердечки вдоль пополам, удалите сгустки крови и быстро промойте в холодной воде. Тщательно обсушите бумажными полотенцами.
- 02
Обжарьте партиями
Хорошо разогрейте широкую сковороду с маслом. Обжаривайте сердечки двумя партиями по 3–4 минуты, чтобы они подрумянились, а не варились в выделившейся жидкости. Переложите на чистую тарелку.
- 03
Потомите лук
Уменьшите огонь. В той же сковороде готовьте нарезанный полукольцами лук 7–8 минут до мягкости. Добавьте чеснок и тимьян на 30 секунд.
- 04
Начните тушение
Верните сердечки, влейте 150 мл горячей воды, посолите и поперчите. После закипания накройте неплотно и тушите на слабом огне 20–25 минут.
- 05
Добавьте соус
Смешайте сметану с мукой и двумя ложками горячей жидкости из сковороды. Влейте смесь к сердечкам, перемешайте и прогревайте ещё 5–7 минут без бурного кипения.
- 06
Проверьте готовность
Самые крупные кусочки должны достигнуть не менее 74 °C в центре. Снимите с огня, добавьте укроп и дайте блюду постоять под крышкой 5 минут.
Чтобы точно получилось
Обсушивание и свободная сковорода нужны для корочки: лишняя вода быстро превращает обжаривание в варку.
Не кипятите сметану сильно — при спокойном нагреве соус остаётся однороднее.
Если сердечки всё ещё слишком упругие, добавьте немного горячей воды и тушите ещё 10 минут.
Пищевая ценность
- Калории
- 315
- Белки
- 31 г
- Жиры
- 18 г
- Углеводы
- 9 г