Обед

Куриные сердечки в сметане с луком

Мягкие куриные сердечки в нежном сметанном соусе с луком и укропом. Спокойное тушение после короткой обжарки сохраняет сочность и убирает резкую упругость.

Время55 минут
СложностьЛегко
Порции4
Тушёные куриные сердечки в светлом сметанном соусе с мягким луком и укропом
По шагам

Как готовить

  1. 01

    Зачистите сердечки

    Срежьте крупные сосуды и лишний жир. Разрежьте сердечки вдоль пополам, удалите сгустки крови и быстро промойте в холодной воде. Тщательно обсушите бумажными полотенцами.

  2. 02

    Обжарьте партиями

    Хорошо разогрейте широкую сковороду с маслом. Обжаривайте сердечки двумя партиями по 3–4 минуты, чтобы они подрумянились, а не варились в выделившейся жидкости. Переложите на чистую тарелку.

  3. 03

    Потомите лук

    Уменьшите огонь. В той же сковороде готовьте нарезанный полукольцами лук 7–8 минут до мягкости. Добавьте чеснок и тимьян на 30 секунд.

  4. 04

    Начните тушение

    Верните сердечки, влейте 150 мл горячей воды, посолите и поперчите. После закипания накройте неплотно и тушите на слабом огне 20–25 минут.

  5. 05

    Добавьте соус

    Смешайте сметану с мукой и двумя ложками горячей жидкости из сковороды. Влейте смесь к сердечкам, перемешайте и прогревайте ещё 5–7 минут без бурного кипения.

  6. 06

    Проверьте готовность

    Самые крупные кусочки должны достигнуть не менее 74 °C в центре. Снимите с огня, добавьте укроп и дайте блюду постоять под крышкой 5 минут.

Важно

Чтобы точно получилось

Обсушивание и свободная сковорода нужны для корочки: лишняя вода быстро превращает обжаривание в варку.

Не кипятите сметану сильно — при спокойном нагреве соус остаётся однороднее.

Если сердечки всё ещё слишком упругие, добавьте немного горячей воды и тушите ещё 10 минут.

Разобраться в техникеКак чистить и готовить куриные сердечкиЧитать гайд →
Источники
На порцию

Пищевая ценность

Калории
315
Белки
31 г
Жиры
18 г
Углеводы
9 г
Расчёт приблизительный и зависит от конкретных продуктов.